Information
Anne-Sophie vous propose deux séances sur inscription le Samedi 25 Avril 2026 :
" Découvrez mes séances Forme & Équilibre, un moment dédié au bien-être du corps et de l’esprit.
De 14h à 15h, profitez d’un cours complet de Pilates avec Swiss Ball (15 places disponibles) pour renforcer en douceur, améliorer votre posture et travailler votre équilibre.
La séance se poursuit avec un Workshop BodyMind de 15h15 à 16h30, axé sur un travail plus approfondi des postures. Nous prendrons le temps d’explorer chaque mouvement en détail, avec une attention particulière portée à la correction, à l’alignement et au ressenti profond. L’objectif est de mieux comprendre son corps, d’affiner ses sensations et d’ancrer durablement les bons gestes (10 places disponibles).
Ces deux temps de pratique vous permettront de relâcher les tensions et de vous reconnecter à vous-même.
Un rendez-vous pour prendre soin de vous en profondeur 🌿🤍 "
🍃 AnnesoFit 🍃
Contacts
Emailjudobagesien@gmail.com