Judo Club Bâgésien- Judo Club Bâgésien
Cours de TBC Anne Sophie
Dernière mise à jour : 28 avr. 2020
Anne Sophie vous propose un cours de TBC alternant travail cardio et renfo
Echauffement
1ère partie renfo
1ère partie cardio
2ème partie renfo
2ème partie cardio
Abdos 1
Abdos 2
Etirements